Reviews

“De gedachte dat iets opgelost moet worden kon ik laten varen. De uitkomst van de therapie is veel groter dan de hulpvraag alleen”

“Ik krijg bruikbare tools, maar het is meer dan deze handvatten alleen. Ik voel dat dingen los komen, een shift van binnen”

“De erkenning dat trauma in je lichaam zit was belangrijk voor mij, dat het niet alleen vervelende gedachten zijn of alleen cognitief. En andersom had ik een blinde vlek hoe mijn psyche m’n lichaam beïnvloedt”

Het ‘zachte mannengesprek’…zo zou ik graag de gesprekken duiden die Pepijn en ik voeren. Mijn initiële vraag was om meer ‘te gaan voelen’. Rationeel weten is een bekende route, maar lichamelijk weten een ingewikkelde. Door te spreken, ervaren en stil te staan bij de minder comfortabele gewoonten ben ik me bewust geworden van deze gewoonte, en waar de oorsprong mogelijk ligt. Van daaruit zijn we langzaam dat veld aan het ontdekken. Accepteren is daarin soms nog een lastige, maar de zachtheid aanraken vanuit een mannelijk perspectief werkt daarin zeer helend.

Joost, 49 jaar

“Ik was aan het aanmodderen, sliep slecht, thuis waren spanningen en ik voelde me slecht. Ik was m’n intuïtie kwijt, wat ik wilde, waar m’n kracht lag. Ik denk nog regelmatig terug aan de therapie, wat een rijke toevoeging aan mijn leven!”

“De sessies zijn voor mij verhelderend. Het wordt zichtbaar en voelbaar, ik krijg meer ruimte in mezelf. Compassie voor mezelf is belangrijk.”

Ik ben bij Pepijn terecht gekomen met traumaklachten. Ik wilde graag meer contact met mijn gevoel en lichaam, omdat ik veel rationaliseer en in mijn hoofd zit.

Hoewel ik hiervóór baat heb gehad heb bij cognitieve therapie en emdr, vliegt Pepijn de behandeling meer op lichaamswerkniveau aan (met alle geduld en respect voor mijn tempo).

Ik merk dat dit vooral bij traumaklachten véél meer en sneller tot heling leidt, dan mijn andere therapievormen. Er wordt veel tijd en aandacht besteed aan contact houden met je lichaam en je sensaties bewust waar te nemen en ook kreeg ik tips over wat ik kan doen als ik de neiging voel te vluchten of te bevriezen.

Ik las steeds vaker dat de wetenschap rondom trauma een meer somatische dan cognitieve aanpak vergt en Pepijn heeft een mooie balans tussen beide.

Zijn respectvolle houding en menselijkheid nodigden me uit om echt dingen uit te proberen waarvoor ik een drempel over moest en me uiteindelijk veel rust, ontlading en ontspanning brachten.

~Anna~ 44 jaar

“Je laat mij mezelf ontdekken en je aanwezigheid voelt koesterend. Je bent er voor mij. Je bent niet met jezelf bezig”

“Ik kreeg geen vis van je, je leerde mij vissen”

“Je neemt de tijd, je past je aan het tempo van de cliënt. Er is ruimte voor stiltes. Je bent nederig ten opzichte van het resultaat”

Met Pepijn schakel je iemand in die je op gemak stelt en je verder helpt met de obstakels waar je op dat moment mee zit. Door scherpe vragen, opstellingen en reflectie kwam ik erachter waar mijn probleem en oplossing te vinden was. Hij weet via een doortastende manier ervoor te zorgen dat je een laag verder kijkt dan waar je voorheen zocht wat effectief en bevrijdend werkt. Stel jezelf ervoor open en ga het aan, want bij Pepijn kom je dan zeker verder om aan jouw proces te werken!

Nogmaals dank voor jouw hulp en wie weet tot ooit!

Zef, 35 jaar

“Ik ben altijd een vechter geweest. Ik voel voor het eerst de veiligheid van een (zelf)aanraking als van een moeder die ik nooit gehad heb. Dit geeft me stevigheid.”

Ik ervaarde onrust, op allerlei vlakken in mijn leven en merkte dat het thuisfront daar last van begon te krijgen. Dat maakte dat ik nog ook toevluchten begon te zoeken. Met deze hoofdlijnen kwam ik bij Pepijn.

Ik voelde ik mij vanaf het begin vrij om te praten en te mogen zijn wie ik ben. Hierdoor kwamen we al gauw bij de kern, om erbij stil te staan en in mijn geval pijn te voelen die er nog lag. Dit was heel waardevol!

Ik ervaar nu veel meer rust in mijzelf en kan dingen die ik voorheen niet kon plaatsen waar ze vandaan kwamen, koppelen aan gedragingen en gevoelens. Ik kan mijn thuisfront nu veel meer bieden qua emotionele ondersteuning en dingen over mijzelf aangeven en aanvoelen.

Johan, 36 jaar

In mijn zoektocht om meer contact te kunnen maken met mijn lijf en mijn hart meer te openen kwam ik bij Pepijn terecht.

Tijdens de sessies heb ik middels een hele serie waardevolle oefeningen geleerd weer te ervaren wat voor signalen mijn lichaam afgeven en hoe ik deze moet interpreteren. Hierdoor lukt het mij weer steeds vaker om niet te veel in m’n hoofd te gaan zitten.

Dank je wel voor je wijsheid en wat ik met je heb mogen delen.

Arjen, 42 jaar.

“Ik had te weinig grip op mijn leven, relaties brachten mij stress en ik voelde mij niet goed. Maar ik had ook geen zin om diep te gaan spitten. Je hebt me dingen zelf laten ontdekken, ik voel je steun en ik voel me deskundig geholpen”

“Pepijn toont respect, hij is betrouwbaar en deskundig, hij laat mij in mijn waarde”

“Ik krijg grip op dingen die ik voorheen voor onmogelijk hield. Steeds meer verdiepen in mezelf. Ik voel meer vertrouwen en rust in mezelf”

Ik zocht kortdurende en resultaatgerichte begeleiding voor een aantal zaken waar ik als man tegenaan loop. Daar had ik teveel stress van en kreeg wat gezondheidsproblemen. Ik zocht een man om me te begeleiden. Pepijn werd me aanbevolen en zijn websiteteksten spraken me aan.

In de sessies geeft Pepijn je zijn volle aandacht, erg plezierig vind ik dat. Hij let er goed op dat hij begrijpt wat je bedoelt, en andersom. Oefeningen zijn concreet en doen ertoe.

Ik vind het waardevol dat Pepijn mij meer concreet laat beseffen wat onvrede is (of stress of onvolwassen gedrag), waar het vandaan komt en hoe je het kunt hanteren.

Pepijn schept een sfeer tijdens onze ontmoetingen die je op je gemak stelt en je je veilig laat voelen. Van harte aanbevolen!

 

Simon 61 jaar

“Pepijn laat zichzelf zien, is open en durft kwetsbaar te zijn. Dat is voor mij een uitnodiging om verder te gaan dan mijn comfortzone”

“Vertrouwen vinden bij een man was nieuw voor mij. Je brengt mij het bewustzijn dat mannen bij mannen steun kunnen vinden”

Ik was al een tijdje op zoek om meer uit mijn hoofd en meer in mijn lijf te komen, meer in contact met mijn gevoel. Ik merkte dat ik afgevlakt leefde en niet de diepte in mijn connecties ervaarde die ik zocht. Praattherapie bracht mij op dat vlak niet wat ik zocht.

Ik heb de begeleiding van Pepijn als zeer fijn ervaren, ik kon kwetsbaar bij hem zijn maar hij wist ook goed aan te voelen wanneer ik te veel in mijn hoofd kwam. Dan nodigde hij me uit om uit de stoel te komen en om in beweging en in mijn gevoel te komen.

Het stoppen met praten en naar het bewegen en doorvoelen gaan was voor mij een missende link en Pepijn was integraal in dit proces. Ik heb met de sessies een veel beter bewustzijn gekregen van wat er omgaat in mijn lichaam. De energie begint weer te stromen, niet alleen in mij maar ook naar buiten toe.

Anoniem, 36 jaar

“Pepijn toont compassie, hij is voor mij een bron van helderheid”

“We werken aan onafhankelijkheid, aan het weer loskomen van therapie”

“In eerste instantie kwam ik om iets op te lossen, maar ik ging als meer een geheel naar buiten” Holistische benadering.

Pepijn heb ik om hulp gevraagd met de intentie een helingsproces in te gaan en verbinding te maken met mijn kracht en mannelijkheid. Om mijzelf en iemand anders dichtbij mijn intieme emoties te laten was een hele stap voor mij. Vanaf het eerste moment dat ik Pepijn zag besefte ik dat ik bij hem goed zat. Met hulp van de sessies durven mijn lijf en geest steeds meer emoties toe te laten, zowel in de sessies als met mijzelf. Tijdens de sessie kan ik toch nog emotionele ondersteuning ontvangen bij hetgeen ik het toen nodig had maar niet kreeg.

Daarnaast leer ik mijn innerlijk kind en gezonde volwassene ‘zelf’ liefdevol en respectvol samen te doen werken. Pepijn speelt voor mij een belangrijke rol in het leren verbinden met mijzelf, waarin ik ook veel leer over de werking van mijn lijf en bewuster wordt van sensaties die ik voel.

Pepijn straalt een kalme, vrije en compassievolle energie uit die verbindt en mij snel op mijn gemak stelt. Wat ik kenmerkend vind aan Pepijn is dat hij goed aansluit op waar ik emotioneel en cognitief sta en wat er op dat moment bij mij speelt. Pepijn biedt mij vaak een gezond alternatief perspectief aan die voor mij waarheidsgetrouw is en helpt om oude belemmerende overtuigingen te ontkrachten die ik in mijn verleden heb verzameld; ik ervaar dat als een zeer waardevolle vaardigheid. Bedankt Pepijn!

Jurim 27 jaar

“Ik leer op een gezondere en zachte manier naar mezelf kijken”

“Pepijn is intelligent, gevoelig, sensitief en hij heeft geleefd”

“Pepijn sluit aan op mijn beleveniswereld, hij kan mij begrijpen. Essentiele dingen benoemen, waarmee het steeds helderder wordt waar de crux zit”

“Dingen die ik heb meegemaakt, zet je in een gezond licht. Fijne helderheid”

Terugblik op mijn sessies bij Pepijn.

Midwinter ervoer ik dat ik aan het ontsporen was. Ik voelde me opvliegend en ongeduldig. Kon slecht keuzes maken en had het gevoel niet te kunnen vertrouwen op mijn intuitie. Vredig slapen lukte niet- het waren slechts korte uitputtings-pauzes.

Al bij het kennismakingsgesprek ervoer ik vertrouwen, zowel in Pepijn als de werkwijze die hij toepast. Als basis voor alles gaat Pepijn er van uit dat je lijf aangeeft wat er in je omgaat. En is dat ook zijn manier om aan het werk te gaan: ervaren waar in je lijf er wat gebeurt. En dan wat er zich daar afspeelt.

Er is in de sessies een goede afwisseling tussen “lichaamswerk” en gesprekken.

Ik was duidelijk toe aan het proces van verandering. De toegewijde en aandachtige begeleiding van Pepijn maakten hem tot een fijne metgezel in mijn innerlijke reis.

En nu is mijn evenwicht hersteld. Ik heb leren kijken naar mijn overtuigingen en overlevingsmechanismen. Heb leren inzien hoe ik mezelf soms blokkeer. En ik denk en hoop dat ik handvaten heb gevonden om tijdig in te grijpen om niet te ontsporen.

Keuzes maken is nog niet altijd even gemakkelijk, maar ik weet nu wel beter waar ik me door laat leiden. En ja hoor……… slapen gaat weer goed.

Paul 71 jaar

“In 2018 en 2019 heb ik een flink aantal sessies mogen volgen bij Pepijn wat mij verder in mijn proces heeft geholpen en mij diepe inzichten heeft gebracht. Ik vind Pepijn heel rustig en betrouwbaar wat maakte dat ik alles met hem kon bespreken. Een veilige plek om als man kwetsbaar te kunnen zijn. Hij werkt veel met meditatie wat ik erg prettig vind. Zijn aanpak is afgestemd op mijn behoefte, waardoor er veel lichaamsgerichte en actieve oefeningen in onze sessies zaten. Sindsdien zal Pepijn alleen maar verder zijn gegroeid wat maakt dat ik hem zeker kan aanbevelen.”

Migiel 47 jaar

“Pepijn heb ik ervaren als een hele fijne therapeut bij wie ik mij gauw veilig voelde. Het was voor mij ook een les om om meer veiligheid te voelen in het contact met mannen en dit gevoel had ik eigenlijk al wel bij de eerste kennismaking. Pepijn voelde als een soort grote broer, ergens doet hij mij ook echt aan 1 van mijn broers denken. De sessies hebben mij geholpen om meer in mijn lichaam te landen, bepaalde gevoelens aan te durven kijken, en dingen te bespreken waar ik in het dagelijkse leven tegenaan loop/ meer uitdagende situaties. We hebben oefeningen gedaan in het leren aangeven en voelen van grenzen, contact maken met het innerlijk kind en de volwassene en getuige, emoties durven toelaten. De sessie begonnen vaak met een soort bodyscan, om zo eerst te landen. Dan opmerken/delen wat er zich dan aandient en wat er speelt. En Pepijn wist of voelde vaak, volgens mij ook intuïtief, wat er nodig was qua interventie die aansloot bij de hulpvraag op dat moment, en vroeg ook wat mijn behoefte was om daar goed op in te kunnen spelen. Pepijn zie ik als een warm, oprecht betrokken therapeut/mens,
authentiek/zichzelf, eerlijk, helder, en zich ook kwetsbaar durven opstellen over zijn eigen ontwikkeling/proces. Dat hij zelf ook wel eens tegen dingen aanloopt en het soms ook even niet weet. En wat ik ook fijn vindt, is dat hij ook humor en lichtheid kan inbrengen, wat ook niet onbelangrijk is.. Dus ik kan Pepijn van harte aanbevelen.”
Menorah 42 jaar

“Pepijn, super bedankt voor alle sessies!. Dankzij je sessies heb ik weer een aantal waardevolle stappen kunnen zetten in mijn leven.

Je creëert een veilige sfeer waarin alles gezegd en verteld kan worden. Het is fijn dat je verschillende technieken gebruikt om problemen inzichtelijk te maken en oude pijn te helen.

En je begeleiding sluit steeds perfect aan bij de vragen die ik op ieder moment had. Thanks”

Goede groet,

Frank 55 jaar